Kahvakuulavalmennus
Kahvakuulavalmennus
Opi hyödyntämään kahvakuulia voiman, lihasmassan ja kestävyyden lisäämiseksi.
Vapaus valita
Kahvakuulat kulkevat mukanasi ja voit käyttää niitä lähes missä vain, vuodenajasta riippumatta. Ei salimaksuja eikä aikataulujen sovittamista.
Monipuolista harjoittelua
Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista ja kehittää voiman lisäksi tasapainoa ja liikkuvuutta.
Ennaltaehkäise olkapäävammoja ja paranna suorituskykyäsi lajitaustasta riippumatta.
Kahvakuulaheilautuksia talvisissa maisemissa - Hesperian puisto Helsingissä. Kettlebellswings i vintrigt landskap - Hesperiaparken, Helsingfors Kettlebell swings in the snow - Hesperia Park in Helsinki
Kahvakuulaheilautuksia lumisessa Helsingissä
Kahvakuulapunneruksia ja rinnallevetoja Kettlebellpress och frivändningar Kettlebell presses and cleans
Kettlebell Turkish Get-ups and snatches Kettlebell Getups och ryck Turkkilaiset ylösnousut ja tempaukset kahvakuulalla